福祉をしようよ〜!!

レポート00040  2009.3.22
アロマテラピー2
アロマテラピーについて調べてみました。
介護で疲れたからだとこころをリフレッシュするヒントにして下さい。

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アロマセラピー用語 内                  容
オイルウォーマー 上部の皿に精油を垂らした水またはお湯を入れ、下部からキャンドルなどで熱を加える道具です。精油は、熱を加えることでより香りが強くなるので、その特性を生かしたアロマセラピーを楽しむための専門道具です。
  • アロマポット
  • アロマランプ
  • アロマドロップディフューザー
インセンス お香のことです。
精       油 特                  徴
ラベンダー アロマセラピーで最も広く利用される万能精油の一つです。軽い甘さが香りの特徴です。フランス、イギリスが主産地です。中枢神経のバランスをとる働きがあり、ストレスを和らげ、疲労を回復します。
ローマンカモミール リンゴに似たフルーティな香りを持つのが特徴です。ドイツ、フランス、モロッコが主産国です。こころをリラックスさせ安眠を促します。
イランイラン 熱帯の樹木の一種です。黄色、ピンク、藤色の花を咲かせます。黄色い花から最初に抽出される精油が品質に優れています。エキゾチックな香りがします。ゆっくりと心を解きほぐし、幸せな気持ちをもたらします。
ローズウッド ライトスパイシーな甘い香りです。バラの香りに似ていることからこの名前が付きました。主産地はブラジルです。気持ちを明るく切り替えてくれる効果があります。
クラリセーゼ 強く甘い香りがあります。「清浄な」「明るい」というという意味のある「クラルス」から由来されていると言われています。フランスなどが主産地です。神経の緊張を和らげ心のバランスを整える効果があります。
ジャスミン 甘美で魅惑的な香りが特徴です。インド、フランスが主産国です。勇気と幸せを感じさせてくれます。
ベルガモット 柑橘類の中でもはるかに甘い香りがします。軽やかでデリケート、フレッシュな香りがします。イタリア、モロッコが主産地です。鎮静と高揚の作用があり、やる気を起こしてくれます。
ローズヒップス さわやかで上品な甘い香りが特徴です。心をゆったりと解きほぐして気分を高揚させる働きがあります。
ローズマリー クリアでしみ通るような、スーッとした強い香りが特徴です。フランス、ポルトガル、チュニジアが主産国です。刺激的な香りで集中力を高める効果があります。

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