アロマテラピー

レポート０００５６　　２０１０．９．８
アロマテラピー

エアリフレッシュナーの作り方を学びました。
介護で疲れたからだとこころをリフレッシュするヒントにして下さい。

エアフレッシュナーの作り方

１．準備品

	スプレー容器５０ｍｌの容器です。ダイソーなどで、１本１０５円で購入できます。色々な種類があるので、ご自分のお好みのものを選んで下さい。	無水エタノール５００ｍｌ入です。薬局などで購入ができます。揮発性が強いので、保管や使用には充分留意して下さい。
	エッセンシャルオイルご自分の目的に合わせて、選びましょう。雑貨屋やインターネットで購入することができます（下記のサイトをご参照下さい）。	精製水５００ｍｌ入です。薬局などで購入できます。１００円程度です。水道水などではなく、精製水を使用して下さい。
	←社団法人日本アロマ環境協会が認定したものを使用することをお勧めします。
２．作り方

①無水エタノール５ｍｌを容器の中に入れます。

ビーカーなどで量って入れると良いです。

②エッセンシャルオイル１０滴を容器に入れる。

１滴０.０５ｍｌ。１つのエッセンシャルオイルを１０滴でも良いですし、幾つかを数滴ずつ入れて１０滴でも良いです。　

③精製水を容器の中に入れます。

容器がいっぱいになるように入れます。

容器がいっぱいになたらフタをしめてできあがりです。

④出来上がり。

空中に向けてスプレーします。使用する際は、良く振ってからお使い下さい。　

このレポートは、堀家幸美先生（日本アロマ環境協会アドバイザー・インストラクター）の研修会を参考にしています。

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