亀の子たわし
2009.2.1 |
昨年末、３４歳になりました。
肉体的な衰えを痛感する毎日です。
そこで、健康対策をすることにしました。
その一つとして、亀の子たわしで全身摩擦をしてみることにしました。
これは、聖路加国際病院名誉院長の日野原重明先生がされていると聞いたので、早速まねをしてみようと思ったのがきっかけです。
そして今日、念願の『亀の子たわし』を手に入れることが出来たのです。
ちょっとだけ摩擦してみましたが、これがかなり痛い！本当に痛い！です。
しかし、健康第一です！
人を支援するには、まず自分が心身ともに健康でないといけません。
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自分の健康維持は、福祉の仕事をする上での義務であり、責任である・・・と自分に言い聞かせて、明朝から自分磨きをしたいと思います！
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